רובנו נאבק בשלב כלשהו בחיינו עם מחשבות ורגשות המאיימים לשבש את ההצלחה והאושר שלנו. אמונות ליבה כוללות את המחשבות וההנחות שיש לנו לגבי עצמנו, אחרים, והעולם סביבנו. אלו הן אמונות עמוקות שלעתים קרובות אינן מזוהות ועדיין משפיעות באופן עקבי על חיינו.
הנה כמה דוגמאות נפוצות:
אני לא אטרקטיבי.
כולם טובים יותר בעבודה שלהם ממני.
העולם מלא באנשים אנוכיים.
כולם רק רוצים לקחת ולעולם לא לתת.
כל אלה הן אמונות ליבה. כל חיינו מוכתבים על ידי אמונות פנימיות כאלה, והחשוב ביותר לציין, לפעמים אמונות הליבה שלנו אינן מדויקות! אם תשקלו את הדוגמאות לעיל, תוכלו לנחש את ההשפעה שתהיה להן. בחשיבה שאתם לא אטרקטיביים, ללא ספק תתקשו עם הערכה עצמית וביטחון. אם אתם חושבים שכולם טובים יותר מכם בעבודה שלהם, אז אתם עלולים להרגיש קטנים וחסרי חשיבות.
אם אתם סבורים שהעולם רק רוצה לקחת מכם, אז אתם עלולים למצוא את עצמכם מצומצמים לציניות, נעולים בפריזמה של ראיית העולם ואנשיו באופן שלילי. זה ישפיע על מה שאתם מציעים לעולם ועל מה שאתם מוכנים לתת ולשתף.
אמונות ליבה משפיעות על מה שאתם משיגים ואיך אתם פועלים בעולם בכללותו. אמונות ליבה שליליות, ולעתים קרובות לא מדויקות (כמו אלה שלמעלה) יפחיתו באופן דרסטי את הסיכויים שלכם לשמחה ומימוש עצמי בחיים.
מהן אמונות הליבה האישיות שלך והאם הן מדויקות?
הנה כמה שאלות שיעזרו לך לבחון את הדעות שיש לך על עצמך, על אנשים אחרים ועל העולם סביבך.
